Plans d'entraînement au biathlon : construire endurance et vitesse
Le guide complet pour s'entraîner pour votre premier biathlonSe lancer dans le processus de votre premier biathlon nécessite une stratégie diversifiée qui intègre de manière harmonieuse le ski d'endurance avec la précision du tir. Saisir les besoins uniques de ce sport est essentiel pour un entraînement efficace, car il nécessite non seule